Comment entreprendre sereinement dans un monde où tout s’enflamme ? Quelle place pour la santé mentale quand on est dirigeant·e ? Comment prendre soin des équipes sans s’oublier ? Pour déconstruire et reconstruire les croyances autour de la réussite, la vulnérabilité, les émotions, l’imperfection ou encore l’échec, on te partage nos guides, ressources, événements et parole d’expert·es.
Rendez-vous avec la zénitude
“La santé mentale c’est privé, ce serait intrusif d’en parler”. Ici, on fait le contraire, on en parle et on résout les problèmes avant qu’ils nous submergent. Voici le programme des événements concoctés spécialement pour sortir la tête hors de l’eau et installer les rituels qui vont tout changer.
Webinaire passé – Replay disponible en cliquant
Dans le vortex du quotidien, pas facile de trouver de l’espace pour être à l’écoute de soi. Pourtant, prendre soin de son bien-être et de sa santé mentale passe d’abord par le corps et par savoir identifier et comprendre les signaux qu’il envoie.
📍Le 27 octobre 2023 | En ligne
Le petit guide pour prendre soin de ses équipes et garder la tête froide quand tout s’enflamme
“La santé mentale c’est privé, ce serait intrusif d’en parler”, “si un·e salarié·e est en burn-out, c’est forcément la faute du ou de la dirigeant·e”, “demander de l’aide en tant qu’entrepreneur·se, c’est un signe d’échec”… Les entrepreneur·es connaissent de nombreuses pressions au quotidien qui laissent peu d’espace et d’énergie pour le soin, alors qu’il est essentiel pour traverser avec sérénité ces niveaux de pressions et garder le cap de sa boîte. Comment garder la tête froide quand tout s’enflamme ?
- Comment parler de santé mentale au travail et à qui
- Oser les conversations difficiles
- Trouver l’équilibre entre performance et bien-être mental au travail
- Un esprit sain dans un environnement professionnel sain
- Et bien d’autres sujets encore !
Dans chaque chapitre, tu trouveras des ressources pour mieux comprendre les sujets, des outils et bonnes pratiques pour te mettre en action, ainsi que des témoignages d’entrepreneur·euses et d’expert·es.
Le petit guide pour entreprendre sans se cramer
Chez makesense, on accompagne des entrepreneur·ses sur leurs enjeux de santé physique, mentale et émotionnelle liés à leur projet. On a réuni nos principales ressources au sein d’un petit guide à télécharger. Au menu…
- Apprendre à s’écouter pour détecter les signaux faibles d’épuisement
- S’organiser et piloter son équipe pour plus de sérénité
- Trouver son équilibre de vie et oser se déconnecter
- Prendre soin de ses relations entre associé·es et avec son équipe
- Prendre conscience de sa posture de dirigeant·e et adapter son leadership
- Déconstruire ses croyances limitantes pour vivre un entrepreneuriat plus sain et plus humain.
Et bien d’autres encore !
Dans chaque chapitre, tu trouveras des ressources pour mieux comprendre les sujets, des outils et bonnes pratiques pour te mettre en action, ainsi que des témoignages d’entrepreneur·euses et d’expert·es.
Prendre soin de la santé mentale des dirigeant·es et de leurs équipes
Tu prévois de gros changements (lancement d’activité, levée de fonds, fusion, plan de licenciement ou de recrutement, …) et tu souhaites préparer un terrain serein pour tes salarié·es et toi-même ? Ta boîte est en surchauffe et tu perçois des premiers signaux faibles chez toi ou au sein de ton équipe ? Notre experte en santé mentale, Loan, te propose un accompagnement personnalisé pour aborder et structurer le bien-être de ton environnement de travail.
Un accompagnement personnalisé, pensé avec et pour toi, pour répondre aux besoins prioritaires du moment. Ce conseil individuel poussé te permettra de reprendre en main les enjeux de santé mentale en tant qu’entrepreneur·se et dirigeant·e. Prends rdv avec nous pour en discuter !
Nos partenaires et expert·es santé mentale
Tahnee Perrot Ramirez
Balanced France
Laura Pivette
Terra Legal
Ticket for change
Programme Oasis
Thomas Meyers
The Organization Journey
Jean-Baptiste Baudier
Psychologue et formateur en PSSM
À propos de makesense
makesense est une organisation internationale qui promeut l’entrepreneuriat social et l’engagement citoyen. Grâce à notre réseau d’incubateurs, accélérateurs et fonds d’investissement, nous soutenons les initiatives en faveur d’une société durable et inclusive.
Le soin est un vrai pilier de notre culture de travail. En 2017, une première équipe est créée pour se pencher sur les thématiques de bien-être pour améliorer les conditions de travail des salarié·es, avec le lancement d’une enquête annuelle. En 2021, ce chantier s’est transformé en instance de notre gouvernance et en 2022, la santé mentale est devenue une verticale d’accompagnement des entrepreneur·ses mais aussi des bénévoles engagé·es.
L’équipe RH et santé mentale au service des entrepreneur·ses
Loan Cong : Ce qui donne envie à Loan de se lever le matin, c’est d’accompagner les individus et les collectifs à collaborer, agir et vivre dans ce monde tout en prenant soin de leur santé physique, mentale et émotionnelle. Chez makesense, elle soutient les salarié·es de l’association, les bénévoles de la communauté ainsi que les dirigeant·es, les entrepreneur·ses et leurs équipes sur leur bien-être & santé mentlae au travail, avec des formations, de l’accompagnement et de la création de ressources. Elle est également enseignante de pleine conscience et aime mettre ces outils au service de ceux et celles qui prennent soin du vivant.
Mathilde Thorel : Directrice de l’incubateur de makesense, Mathilde est déterminée à mettre en lumière et décupler le potentiel des entrepreneur·ses sociaux pour faire bouger la société. Passionnée par les ressources humaines, elle a mené plusieurs projets de structuration humaine au sein de makesense : modèle de rémunération, parcours de formation interne, pilotage d’équipes, en autres. Elle transmet ses expertises aux entrepreneur·ses par la coordination de programmes d’incubation, la formation, le coaching et la création de ressources.
Coralie Gaudoux : Coralie met au service des projets qu’elle accompagne 15 ans d’expérience dans l’accompagnement d’organisations, ainsi que 12 ans d’entrepreneuriat. Elle a structuré des sujets clés de gouvernance et d’organisation au sein d’équipes en forte croissance, passant de 3 à 120 personnes. Elle intervient dès les premières étapes de la vie d’une organisation — alignement des fondateurs autour des valeurs, recrutement des premiers salariés — jusqu’aux enjeux de changement d’échelle : structuration du management, mise en place de grilles de rémunération, gestion des départs sensibles et déploiement d’outils de pilotage comme les OKR.
Et bien d’autres personnes mobilisées pour accompagner nos entrepreneur·euses dans ces enjeux humains sur les RH et gouvernance, le recrutement et l’admin ainsi qu’un réseau d’expert·es et de mentors. Contactez-nous pour en savoir plus.