Comment entreprendre sereinement dans un monde où tout s’enflamme ? Quelle place pour la santé mentale quand on est dirigeant·e ? Comment prendre soin des équipes sans s’oublier ? Pour déconstruire et reconstruire les croyances autour de la réussite, la vulnérabilité, les émotions, l’imperfection ou encore l’échec, on te partage nos guides, ressources, événements et parole d’expert·es.
Rendez-vous avec la zénitude
“La santé mentale c’est privé, ce serait intrusif d’en parler”. Ici, on fait le contraire, on en parle et on résout les problèmes avant qu’ils nous submergent. Voici le programme des événements concoctés spécialement pour sortir la tête hors de l’eau et installer les rituels qui vont tout changer.
Le petit guide pour prendre soin de ses équipes et garder la tête froide quand tout s’enflamme
“La santé mentale c’est privé, ce serait intrusif d’en parler”, “si un·e salarié·e est en burn-out, c’est forcément la faute du ou de la dirigeant·e”, “demander de l’aide en tant qu’entrepreneur·se, c’est un signe d’échec”… Les entrepreneur·es connaissent de nombreuses pressions au quotidien qui laissent peu d’espace et d’énergie pour le soin, alors qu’il est essentiel pour traverser avec sérénité ces niveaux de pressions et garder le cap de sa boîte. Comment garder la tête froide quand tout s’enflamme ?
- Comment parler de santé mentale au travail et à qui
- Oser les conversations difficiles
- Trouver l’équilibre entre performance et bien-être mental au travail
- Un esprit sain dans un environnement professionnel sain
- Et bien d’autres sujets encore !
Dans chaque chapitre, tu trouveras des ressources pour mieux comprendre les sujets, des outils et bonnes pratiques pour te mettre en action, ainsi que des témoignages d’entrepreneur·euses et d’expert·es.
Le petit guide pour entreprendre sans se cramer
Chez makesense, on accompagne des entrepreneur·ses sur leurs enjeux de santé physique, mentale et émotionnelle liés à leur projet. On a réuni nos principales ressources au sein d’un petit guide à télécharger. Au menu…
- Apprendre à s’écouter pour détecter les signaux faibles d’épuisement
- S’organiser et piloter son équipe pour plus de sérénité
- Trouver son équilibre de vie et oser se déconnecter
- Prendre soin de ses relations entre associé·es et avec son équipe
- Prendre conscience de sa posture de dirigeant·e et adapter son leadership
- Déconstruire ses croyances limitantes pour vivre un entrepreneuriat plus sain et plus humain.
Et bien d’autres encore !
Dans chaque chapitre, tu trouveras des ressources pour mieux comprendre les sujets, des outils et bonnes pratiques pour te mettre en action, ainsi que des témoignages d’entrepreneur·euses et d’expert·es.
Services gagnants – prendre soin de la santé mentale des dirigeant·es
Ta boîte est en surchauffe et tu perçois des premiers signaux faibles au sein de ton équipe ? Tu prévois de gros changements (fusion, plan de licenciement…) et tu souhaites préparer un terrain serein pour tes salarié·es et toi-même ? Notre experte en santé mentale, Loan, te propose un accompagnement personnalisé pour aborder et structurer le bien-être de ton environnement de travail.
Des expert·es pour t’accompagner
Ça demande beaucoup de courage d’oser demander du soutien sur des sujets de santé mentale et émotionnelle. Et une fois qu’on a passé ce pas, on se retrouve un peu perdu·e parmi l’offre de coaching, accompagnement et formation proposée. Pour te simplifier la vie, voilà quelques personnes qu’on te recommande chaudement pour t’accompagner !
À propos de makesense
makesense est une organisation internationale qui promeut l’entrepreneuriat social et l’engagement citoyen. Grâce à notre réseau d’incubateurs, accélérateurs et fonds d’investissement, nous soutenons les initiatives en faveur d’une société durable et inclusive.
Le soin est un vrai pilier de notre culture de travail. En 2017, une première équipe est créée pour se pencher sur les thématiques de bien-être pour améliorer les conditions de travail des salarié·es, avec le lancement d’une enquête annuelle. En 2021, ce chantier s’est transformé en instance de notre gouvernance et en 2022, la santé mentale est devenue une verticale d’accompagnement des entrepreneur·ses mais aussi des bénévoles engagé·es.
L’équipe RH et santé mentale au service des entrepreneur·ses
Loan Cong : Ce qui donne envie à Loan de se lever le matin, c’est d’accompagner les individus et les collectifs à vivre et agir dans ce monde tout en prenant soin de leur santé physique, mentale et émotionnelle. Chez makesense, elle soutient les salarié·es, les entrepreneur·ses et les bénévoles sur leur bien-être avec des formations, du coaching et de la création de ressources. En plus d’adorer jongler avec du feu, elle jongle entre plusieurs activités : la santé mentale chez makesense, l’enseignement de la méditation de pleine conscience , l’activisme sacré avec Le Bûcher et des soins énergétiques.
Mathilde Thorel : Directrice de l’incubateur de makesense, Mathilde est déterminée à mettre en lumière et décupler le potentiel des entrepreneur·ses sociaux pour faire bouger la société. Passionnée par les ressources humaines, elle a mené plusieurs projets de structuration humaine au sein de makesense : modèle de rémunération, parcours de formation interne, pilotage d’équipes, en autres. Elle transmet ses expertises aux entrepreneur·ses par la coordination de programmes d’incubation, la formation, le coaching et la création de ressources.
Et bien d’autres personnes mobilisées pour accompagner nos entrepreneur·euses dans ces enjeux humains : Coralie sur les RH et gouvernance, Laura, Anne-Cécile et Antoine sur le recrutement et l’admin ainsi qu’un réseau d’expert·es et de mentors.